孩子越来越瘦怎么办？小心营养不良找上门来，家长要做好这3件事

孩子的健康是父母的牵挂，尤其是年龄比较小的孩子，身为家长，会特别的关心。有不少家长存在这样的问题，那就是自己家的孩子越来越瘦，抵抗力越来越低，经常容易生病。有这样的情况最好能去医院检查一下，看是不是营养不良。

小儿营养不良有哪些危害？

1、影响身高发育

在营养不良初期不会有特别明显的症状，但是如果一直不调理，营养不良问题越来越严重，就会影响孩子的身高发育。营养不足，骨骼生长缓慢，身高就会跟不上同龄人。

2、影响脏器功能

如果小儿营养不良非常的严重，会影响到身体重要器官的功能，比如说心脏的功能，会出现血压低、呼吸浅等表现。有些小孩年纪轻轻就得了胃病，这也是长期营养不良会产生的一个危害。

3、容易生病

长期营养不良，孩子的抵抗力就会下降，免疫力也会下降，这样就容易受到各种各样感染的侵袭。常见的有呼吸道感染、肺炎、尿路感染等，这都是营养不良导致的不利后果。如果发现自己的孩子总是生病，可以从这方面得到原因。

孩子营养不良家长该怎么做？

1、改正孩子偏食和挑食的坏毛病

很多孩子有挑食和偏食的坏毛病，很多东西都不吃，这是一种不健康的习惯，要赶紧改正。不要太娇惯孩子，不要总是给孩子做他喜欢吃的东西，而是做一些对他健康有利的食物。不过不能太过专横，要循序渐进的引导，不能矫枉过正。

2、注意食物多样化

如何总是吃单一的食物，孩子营养摄入不足就会引起营养不良。家长要对孩子的饮食上新，每天变着花样给孩子做饭。这样能够激发孩子的食欲，还能补充各种各样的营养，一举两得。健康的食材有很多，随意搭配就能搭配出美味的食物。

3、多让孩子吃水果蔬菜

有些孩子对蔬菜是非常抵制的，喜欢吃各种各样的肉，但是就是不喜欢吃蔬菜。这是一种错误的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，能够帮助人体补充维生素C，补充膳食纤维，能够帮助提高人体抵抗力。

孩子越来越瘦并不是一件好事，要警惕营养不良。要关心孩子的身体健康，对孩子的饮食上心，每天都亲力亲为的给孩子做饭。垃圾食品要少吃，偏食和挑食的坏毛病要改正。改善孩子营养不良，需要孩子自己和家长共同的努力。