为什么要给宝宝添加辅食？主要有这4个好处！

无论是母乳喂养的宝宝，还是奶粉喂养的宝宝，到了一定月龄之后都要添加辅食，但是有些父母却不以为意，认为只要奶水充足并没有添加辅食的必要，其实这种认知是错误的，在合适的时候给宝宝添加辅食，对宝宝各方面的生长发育都有很重要的作用。

为什么要给宝宝添加辅食？

1、补充能量

当宝宝长到6个月的时候，单一的母乳喂养或者奶粉喂养已经不能够满足宝宝的生长需求了，此时必须要添加其他营养丰富的食物。在母乳喂养的基础上，通过添加辅食给孩子补充能量、蛋白质以及多种关键营养素。

2、训练咀嚼吞咽能力

6~12个月是咀嚼和吞咽能力发展的关键期，对于宝宝来说，简单的咀嚼和吞咽也是需要学习的，如果没有练习之后则会拒绝尝试，甚至会造成喂食和饮食困难，因此在6个月的时候添加辅食是有必要的，能够很好地锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。

3、锻炼肠胃消化能力

宝宝长到6个月大的时候，已经开始分泌唾液淀粉酶，虽然含量并不高，但是却预示着宝宝的消化和吸收功能在逐渐的发育，此时添加辅食可以帮助宝宝锻炼肠胃的消化能力，使宝宝能够更好的吸收各种食物当中的营养。

4、促进生长发育

宝宝到了6个月的时候，口腔运动功能、感知觉、心理、认知、行为等各方面已经做好充分的准备，能够很好的接受新的食物，此时添加辅食不但能够使宝宝得到充足的营养，而且也能够满足宝宝的心理需求，使宝宝无论是认知还是行为能力，都能够很好的发展。

添加辅食时的注意事项有哪些？

1、种类丰富：在添加辅食的时候要注意种类丰富，辅食必须包含高铁食物，比如高铁的米糊、肉类以及豆腐，早期辅食添加的原则是由细到粗，由稀到稠，每次只添加一种辅食，3~7天之后没有出现不耐受的反应，则可以添加下一种。

2、帮助宝宝接受辅食：喂养的方式要温柔，用粗暴的方式为宝宝辅食，会导致宝宝看到勺子的时候产生抵触情绪，从而使宝宝不愿意接受辅食。另外家长要不断的探索宝宝的口味，尽量给宝宝添加营养丰富，但是不同样的食物。

温馨提示

婴幼儿一般在满6个月之后，在继续母乳喂养的同时要添加辅食，因为母乳或配方奶完全可以为0~6个月的宝宝提供足够的营养，但是之后就不能够满足宝宝生长发育的需求了。