孩子吃饭太慢怎么办？

吃饭是生活中很正常的一件事，放到孩子身上似乎就变成了一件困难的事，很多妈妈都因为孩子吃饭慢觉得头疼，小编就和大家聊聊孩子吃饭这件事。

小孩子吃饭本来就慢，因为小孩子到7岁的咀嚼咬合能力只有成人的一半。对于吃饭慢的孩子，父母不要过多的苛责和批评。吃饭慢也不全是坏事，慢慢咀嚼有利于消化吸收。

对于吃饭慢的孩子，父母要分析下孩子吃饭慢的原因，有的孩子是不止吃饭慢，干什么都慢，只要在认真吃饭没有开小差就没啥问题，天生性子慢的孩子说也没有用，还不如早点做饭，留给孩子足够的吃饭时间，可以减少父母烦躁的情绪。

有一些孩子吃饭慢是生理上的原因，要确定小孩有没有身体不适、肠胃虚弱或者缺少微量元素等等，如果有，就先调理身体，身体好了吃饭自然香。

还有一些孩子吃饭慢是因为拖拉，一边吃一边玩，这是不好的饮食习惯导致的，这种情况父母就要想办法帮孩子纠正过来，锻炼孩子自己吃饭。

吃饭的时候，避免给孩子边吃饭边看电视、边玩玩具、边玩耍、边聊天等所有会分散孩子注意力的事情，让孩子专心吃饭。长时间把饭菜含在嘴里没有咀嚼下咽，不仅仅是影响食物的消化，还导致孩子养成不好的用餐习惯，影响进餐速度。

不要追着孩子喂饭，让他明白吃饭是自己的事，不好好吃饭就得挨饿。有些孩子有吃零食的习惯，零食吃多了，到吃饭时就不饿，等到了又开始吃零食，这样就会恶性循环，不利于营养摄入，时间长了养成不好好吃饭的习惯。

小编的分享就到这里啦，希望对各位家长有帮助。