春季癫痫易复发？别慌，做好这4大保健防止发作！

春季是万物复苏的好季节，到处充满生机，但这个美妙的季节却也是疾病高发或复发的季节，比如癫痫病，癫痫病就容易在春季复发。大家都知道癫痫发作时病情是相当严重的，如处理不当极有可能会有生命危险。所以，春季癫痫病患者要注意做好日常保健防止复发。

为什么春季癫痫容易复发？

春季因为气温回升，身体的皮肤和肌肉以及微血管都会处于迟缓舒张的状态，此时流入大脑的血液会减少，就易出现疲惫状态。这就是我们常说的春困，再加上气温多变，身体一时不适应，导致慢性疾病复发，也包括癫痫。

另外春季气温变化大，忽冷忽热易感染上风寒。而癫痫患者大部分体质较差，易被病菌入侵引发各种上呼吸道感染症状，如发热、咳嗽、流鼻涕等。一旦病菌入侵，抵抗力下降，在特定环境下就会使癫痫再次发作。

而且春季很多人会发现自己的食欲逐渐上升，此时会经常摄取各种辛辣油腻刺激食物。甚至有些在聚餐时会搭配各种兴奋神经的饮料，如咖啡。而这些会使大脑神经活跃，导致大脑神经元异常而使癫痫反复。

春季癫痫患者要怎样做预防疾病发作？

1、合理安排起居

在春季很多人会有春困现象，这时有些人为了缓解春困会选择睡觉，也因此在一天当中睡觉的时间会比较长。却不知足够的睡眠时间虽然是身体恢复的主要关键，但如果睡眠时间过长反而会使身体感觉酸痛无力。因此要合理安排饮食起居，保持足够的睡眠，避免熬夜，避免过于劳累。要多关注天气，再根据气温增添衣物。

2、适当参加社交活动

患者在身体各方面没有异常的情况下可以适当参加各种社交活动，多跟别人交流，培养自己广泛兴趣，可以增强生活信心。如果经常窝在家中无所事事，反而会使自己存在消极悲观的心态，易导致疾病复发。

3、保持良好的情绪

情绪对控制疾病有极大的作用，患者要使自己的情绪稳定，不争强好胜，避免情绪起伏过大。防止不良刺激。当心里有异常反应时要及时进行治疗，在心理医生的干预下调整好心态。

4、按时服用药物

在春季因为癫痫复发率较高，所以需要及时复诊，在医生指导下按时服用药物。切记不能因为症状有好转而随意更改药物服用量或者停用。一旦随便停用药物在环境以及其他因素的影响下极其易使疾病再次复发，甚至会更严重。

温馨提示

癫痫患者在春季要格外注意自己的各方面，做好相关措施才能防止疾病复发。而且要做好保暖措施，因为春季早晚温差较大，不要因为一时贪凉而过度放纵。一旦寒气入侵不仅会使血管收缩，导致神经异常，还易引发上呼吸道感染，而这些对癫痫患者来讲都极其不利，所以得注意。