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寒冷冬季4种皮肤容易来“找茬” 掌握小妙招,告别皮肤困扰!

发表时间:2021-12-25 10:53:08 来源:互联网 

现在天气越来越寒冷,首当其冲的莫过于皮肤。一是天气太寒冷,二是空气太干燥,三是人们不良的饮食和生活习惯,使得皮肤病高发,尤其是皮肤瘙痒症、荨麻疹以及带状疱疹,严重影响人们的工作和生活。

冬季高发的皮肤病有哪些?

1、荨麻疹

荨麻疹是常见的皮肤病,是因为皮肤、黏膜小血管扩张和渗透性增加所引起的局限性水肿反应。其主要症状是皮肤上有大小不一的风疹块,可突然发生且伴有剧烈瘙痒,24小时内能消退,愈后不会留下任何痕迹,不过会反复发作。冬季需注意饮食清淡,避免吸烟喝酒,远离刺激性食物,不要喝冷饮,注意身体保暖。及时找出引起荨麻疹的原因,在医生指导下合理用药物控制。

2、皮肤瘙痒症

皮肤瘙痒症是指皮肤上没有原发性的皮疹,但感觉到异常瘙痒,这跟内分泌功能紊乱、患有糖尿病、甲状腺功能亢进和肝肾疾病有关,也有可能是受到外界因素刺激和变态反应引起的。冬季洗澡水温控制在35~37℃,水温不能太高。同时要控制洗澡次数,2~3天洗一次即可,洗澡太频繁会破坏皮肤角质层,增加神经敏感性,引起皮肤瘙痒。皮肤瘙痒时也不能用手抓挠,以免引起继发性感染。注意身体保暖,选择纯棉且宽松的衣服。洗澡时不能用香皂或沐浴露,洗完澡后及时涂抹保湿霜或护肤乳。

3、带状疱疹

带状疱疹是受到水痘-带状疱疹病毒所引起的感染性皮肤病,其特点是突然发生,疱疹沿着神经带状分布且密集成群,有明显的疼痛感。带状疱疹发生在老年人身上,这跟免疫缺陷有关。平时要多参加户外活动来增强体质;多关注天气预报,根据天气变化增加衣服,积极预防上呼吸道感染。均衡为身体摄入营养,多吃含优质蛋白质以及维生素的食物,如豆制品奶类蛋类和新鲜蔬果。

4、冻疮

到目前为止,冻疮的病理机制还不是很明确,一般认为跟皮肤血管受到寒冷刺激、遗传以及植物神经功能紊乱有关。还有肢体末端血液循环较差,再加上冻伤或挤压等,从而引起冻疮。冻疮易发生在手背和手指伸侧、下肢、脸颊和耳廓,呈现暗紫红色的斑片,按压时柔软,甚至出现水泡,遇热可感觉到瘙痒和灼热。若想要治疗冻疮需摆脱湿冷环境,做好冻疮局部温暖和干燥,以免让局部复发。冬季做好防寒保暖工作,室内温度至少在15℃以上,相对湿度约50%~55%。经常用温水浸泡冻疮部位,能促进局部血液循环。

温馨提示

冬季需保护好肌肤,根据肤质选择合适的护肤品,每次洗完脸后及时涂抹护肤霜,以免冻伤皮肤。补充足够的维生素、脂肪以及蛋白质,保证身体有足够的热量摄入。避免喝浓茶和浓咖啡,远离刺激性的食物,以免兴奋神经而加重皮肤瘙痒。

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